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Dicas para quem deseja incluir hábitos saudáveis em sua rotina.
Muitas lesões seriam evitadas se, ao entrar na academia, as pessoas fizessem seu treinamento de Core.
O Foam Roller ainda é um utensílio desconhecido para muitos, mas ele é indicado para melhorar o desempenho em todas as atividades físicas, sejam elas de alta ou baixa intensidade.
Treinamento físico específico às modalidades esportivas.
Nos dias 24 e 25 de fevereiro, a FDBK Training recebeu o Curso de Capacitação em Treinamento Físico Funcional ministrado pela Do Fit.
Dias com Posts criados
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