TREINAMENTO FÍSICO FUNCIONAL

Nos dias 24 e 25 de fevereiro, a FDBK Training recebeu o Curso de Capacitação em Treinamento Físico Funcional ministrado pela Do Fit.

O Treinamento Físico Funcional é uma metodologia de treinamento que aborda o corpo humano, articulação por articulação, respeitando suas funções, sejam elas de mobilidade ou de estabilidade, treinando o corpo através dos padrões básicos de movimento humano.

Potencializam-se, assim, as qualidades físicas de maneira real, segura e eficaz, reduzem-se possíveis disfunções motoras, dores musculares e/ou articulares provenientes disso, e melhora-se a performance tanto nas atividades diárias, quanto nas modalidades esportivas específicas.

Sendo pioneira no segmento e trabalhando sempre na busca pelo melhor, a FDBK Training recebeu nos dias 24 e 25 de fevereiro o Curso de Capacitação em Treinamento Físico Funcional ministrado pela Do Fit, representada pelos professores André Colla e Leonardo Albino, sócios-fundadores.

No curso, foram abordados assuntos como Liberação Miofascial, Avaliação Funcional de Movimento, Exercícios Corretivos, Preparo para o Movimento, Treinamento de Força e Treinamento Metabólico.

Além de toda a equipe FDBK, estiveram presentes profissionais das áreas de Educação Física e Fisioterapia de Concórdia e região.

Quer saber mais a respeito de como tudo isso pode te ajudar na melhora das suas capacidades físicas, dores articulares ou musculares, autonomia de movimentos, emagrecimento e hipertrofia?

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