Por que um Nutricionista esportivo é importante?

É de extrema importância que todo praticante de atividade física tenha o acompanhamento de um profissional, tanto de Educação Física quanto de Nutrição.

Na área da Nutrição, hoje, o nutricionista esportivo é o profissional mais indicado para orientar o praticante de atividade física e/ou atleta nas escolhas alimentares, para a busca de seus resultados e, consequentemente, melhor desempenho em seus treinos.

O Nutricionista esportivo irá fazer uma anamnese completa do paciente, avaliar seu estado nutricional, sua composição corporal e, a partir desses resultados, irá planejar sua dieta, de maneira individualizada, dando atenção especial as refeições de pré e pós-treino. 

O que melhora no treino com um acompanhamento nutricional?

> Uma alimentação adequada irá suprir as necessidades nutricionais do organismo, as quais estão aumentadas para os praticantes de atividade física, além de auxiliar na prevenção de lesões.

> O processo de recuperação pós-treino ocorre de maneira mais rápida quando há adequada ingestão de nutrientes, o que leva ao aumento da performance, atingindo assim de maneira mais eficiente os resultados desejados. 

Cuide de sua saúde! Tenha bons profissionais ao seu lado.