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É O QUE NOS MOVE!

A FDBK trabalha com uma metodologia que desenvolve o corpo como principal ferramenta de treino. Inspirada no que há de mais moderno em treinamento físico, utiliza pilares como mobilidade, força e capacidade cardiorrespiratória, para desenvolver um sistema de treinamento sólido, eficiente e seguro, para que o cliente atinja seu propósito particular e se supere a cada novo desafio.

 

METODOLOGIA PRÓPRIA

Inspirada no que há de mais atual na área do treinamento físico.
O primeiro passo é a AVALIAÇÃO FÍSICA. Após, o programa de treinamento será prescrito por um de nossos TREINADORES. Iniciamos com um aquecimento, CORRIGINDO MOVIMENTOS e melhorando o CONTROLE CORPORAL. Em seguida, entramos no TREINAMENTO DE FORÇA e, para fechar, atividades variadas formam o bloco METABÓLICO.
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METODOLOGIA PRÓPRIA

Inspirada no que há de mais atual na área do treinamento físico.

ESTRUTURA FÍSICA

Localizado na área central de Concórdia (SC)
A FDBK é um estúdio de treinamento integrado. Ambiente climatizado, equipamentos eficientes, sala de avaliação, banheiros e vestiários. Tudo o que você precisa para realizar os treinos com conforto e dinamicidade.
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ESTRUTURA FÍSICA

Localizado na área central de Concórdia (SC)

HORÁRIOS DE FUNCIONAMENTO

Os treinamentos são agendados, respeitando a capacidade máxima de alunos por período.
Segunda, quarta e sexta-feira - 6h30 às 10h30 e das 15h30 às 21h30.
Terça e quinta-feira – 6h30 às 9h30 e das 15h30 às 21h30.
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HORÁRIOS DE FUNCIONAMENTO

Os treinamentos são agendados, respeitando a capacidade máxima de alunos por período.
NOSSOS

SERVIÇOS

CONHEÇA
A metodologia da FDBK prioriza o corpo do aluno como principal ferramenta de treino, tirando o foco no uso total de equipamentos.

CONHEÇA
Para aqueles que desejam iniciar a prática de caminhadas ou corridas e até mesmo aqueles atletas de alto rendimento, a FDBK oferece o serviço completo de assessoria para corredores de rua.
CONHEÇA
Realizamos a organização de eventos esportivos personalizados internos e externos para empresas, no qual fizemos todo processo de idealização do projeto, execução e monitoramento.
CONHEÇA
Voltada para o preparo físico integrado de atletas, com treinos personalizados de acordo com as exigências de cada modalidade.

CONHEÇA
É o ponto de partida para prescrever um programa de treinamento físico individualizado e específico para cada aluno. Ela avalia tanto a composição corporal quanto os movimentos.
BLOG

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FDBK TRAINING - UM NOVO CONCEITO EM TREINAMENTO FÍSICO

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Se pessoas transformam o mundo, pessoas saudáveis fazem isso melhor! Vem ser FDBK você também!

NOSSO TIME

CONHEÇA OS
TREINADORES
DA FDBK

A FDBK conta uma equipe composta por cinco profissionais de Educação Física, que estão em constante atualização e em busca do aprimoramento em sua área de atuação. Confira abaixo mais informações sobre cada um deles.

Lorenzo Amador

Cofundador FDBK Training

Lorenzo Amador

Cofundador FDBK Training
Treinador e Avaliador Físico.
CREF 010255-G/SC.

Rafael Vargas

Cofundador FDBK Training

Rafael Vargas

Cofundador FDBK Training
Coordenador Técnico FDBK Runners. Especialista em Fisiologia do Exercício - Prescrição do Exercício.
Treinador.
Atleta Ultra Trail.
CREF – 010260-G/SC.

Gabriel Mascelani

Treinador FDBK Sports

Gabriel Mascelani

Treinador FDBK Sports

Anabel Brustolin

Treinadora FDBK Flex

Anabel Brustolin

Treinadora FDBK Flex

Rúbia Erlo

Treinadora FDBK

Rúbia Erlo

Treinadora FDBK
CREF 022167-G/SC.